-   Freude an Bewegung

 

bodybliss ist sinnliches Bewegungstraining

bei sich ankommen –  sich im Körper zuhause fühlen – wohlfühlen

 

In sanften bis fordernden Übungssequenzen stärken, kräftigen und dehnen wir unseren Körper 

ohne Leistungsdruck, individuell und wertfrei

 

bodybliss ist Freude an Bewegung

Bewegung tut gut – lebendig sein – genießen

 

In raumgreifenden bis mikrofeinen Bewegungen gehen wir auf Entdeckungsreise

Wir erforschen und erweitern unsere Bewegungsfreiheit und Beweglichkeit

 

bodybliss ist kreative Bewegung

Eintauchen in Bewegungswelten

 

Neben konkret angeleiteten Körperübungen, bietet die bodybliss-Stunde immer wieder Raum zur freien Exploration der eigenen Bewegungsmöglichkeiten

 

Wir bewegen uns barfuß und arbeiten mit Musik, Atem und Stimme – 

achtsam, mit sich und den anderen

 

Teilnahmevoraussetzung

Lust – (wieder) in Bewegung zu kommen, zu forschen, zu entdecken

Offenheit – sich selbst in der Bewegung zu begegnen

Bereitschaft – sich einzulassen auf assoziative Bewegungsbilder und spielerisch-tänzerische Elemente

 

Teilnehmerinnen Feedback

 

"Eine wunderbare Körperarbeit vom Kopf bis zu den Zehen. Danach fühlt man sich wunderbar angeregt, aber auch total entspannt. " V.S.

 

 

" Ich habe viel und gerne ausprobiert - Yoga, Feldenkrais, Xi-Gong, Atem-Meditation...

bodybliss ist etwas ganz Besonderes.

Fein, zart, individuell, bewegend und treffend. Einfach gut. Danke!"  E.B.

 

 

" Durch die ruhige Führung und innere Bilder und Metaphern zur Vorstellung fällt es leicht, ganz spielerisch die Übungen durchzuführen.

Der Körper wird spürbar gedehnt, gelockert und gekräftigt. Die feinen Bewegungen lassen jede Stunde zu einem Hochgenuss werden!"  I.M.